.. เมื่อ "โกรธ" อารมณ์มักจะเตลิด ขาดการควบคุม
.. "ซัยตอน" ผู้อยู่เบื้องหลัง จะกระซิบให้คิด ให้พูดและให้ทำสิ่งเลวร้าย
.. ด้วยอารมณ์และด้วยซัยตอน พลังด้านมืดจึงมีอำนาจมากขึ้น
.. มันจะทำให้หัวใจคิดด้านมืด และพาความคิดให้จมอยู่ ตรงนั้น
.. มันจะทำให้ลิ้นพูด "สิ่งยั่วอารมณ์" และ "สิ่งเลวร้าย"
.. มันจะทำให้อวัยวะส่วนต่างๆ ทำปฏิกริยาอันน่ารังเกียจ
.. ควบคุมอารมณ์ชั่วนี้ให้ได้ ด้วย "ศรัทธา" และ "ความสุขุม"
.. พัฒนาศรัทธาของเราทุกๆคนให้เข้มแข็ง ให้ทรงพลังเหนืออารมณ์นี้ให้ได้
.. ท่านนบีมุฮัมมัดซ.ล.กล่าวไว้ว่า
"لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ"
(คำอ่าน) "ลัยสัซ ซ่าดีดู้ บิศศู้ร่ออ้าตี้ อินน่ามัซ ซ่าดีดุ้ล ล่าซี ยัมลี่กู้ นัฟส้าฮู อินดั้ล ฆ่อด๊อบ"
(ความหมาย) "ผู้แข็งแรง(ที่แท้จริงนั้น)ไม่ใช่ด้วยการล้มคู่ต่อสู้มามากมาย อันที่จริงผู้แข็งแรงนั้น คือผู้ควบคุมอารมณ์ชั่วของตัวเองได้ขณะโกรธ" รายงานโดยอัลบุคอรีและมุสลิม
... ข้อควรปฏิบัติขณะโกรธ ...
- พยายามเงียบ ไม่ตอบโต้ เพื่อไม่ให้ความโกรธบานปลายหนักขึ้น
- อาบน้ำละหมาด เพราะอารมณ์โกรธมาจากการล่อลวงของซัยตอนซึ่งถูกสร้างจากไฟ น้ำละหมาดจะช่วยดับไฟโกรธได้
- เปลี่ยนอิริยาบท เปลี่ยนจากจุดที่อยู่เดิม เพื่อไม่ให้อารมณ์ถูกกระตุ้นมากขึ้น
- หายใจลึกๆ ตั้งสติ และกล่าวดุอาว่า "โอ้อัลเลาะฮฺ โปรดขจัดความโกรธนี้จากจิตใจฉันด้วยเทอญ"
- กล่าวขออภัยโทษขณะนั้นมาก เช่นด้วยคำว่า "อัสตัฆฟี่รุ้ลลอฮั้ลอ้าซีม"
- กล่าว "อ้าอูซู่ บิ้ลลาฮี่ มี่นัซ ซัยตอนิ้ร ร่อญีม" ซ้ำๆ หลายๆรอบ
- คิดคำนึงถึงผลร้ายของการตอบโต้ด้วยอารมณ์ เพราะสิ่งนั้นๆมักเป็นความชั่ว ที่ทำให้ถูกลงโทษในอาคีเราะฮฺ และมักทำให้เกิดเรื่องร้ายๆในดุนยาด้านอื่นๆอีกด้วย
- และสิ่งสำคัญมากๆคือ อย่ายอมแพ้ความโกรธ อย่ายอมมันเป็นอันขาด เพราะมันคือ "ซัยตอน"
..." ผู้มีศรัทธาต้องไม่ให้ความโกรธมาปิดกั้น มาปิดตาจนมองไม่เห็นสิ่งดีงาม ปิดหูไม่ฟังสิ่งถูกต้องและเหตุผล ปิดปากจนพูดเรื่องดีๆถึงคนที่ตัวเองโกรธไม่ได้ ปิดการกระทำจนไม่ทำเรื่องดีๆกับผู้ที่ตัวเองโกรธ ปิดหัวใจจนไม่คิดสิ่งใดเกี่ยวกับผู้ถูกโกรธนอกจากด้านร้ายๆ "ความโกรธ"เกิดขึ้นได้กับทุกคน เพียงผู้มีศรัทธาที่เข้มแข็งเท่านั้นจะก้าวข้ามมันไปสู่การแสดงออกที่ดีงามได้อย่างมั่นคง พยายามทำให้ได้นะครับ "...
..... โอ้อัลเลาะฮฺ โปรดประทานศรัทธาอันเข้มแข็งแก่เราทุกคนด้วยเทอญ อามีน อามีน อามีน .....
................................
อ.อับดุลเลาะห์ หนูรัก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น