กินพอประมาณ

มุสลิมต้องกินพอประมาณ เพื่อการประทังชีวิต หรือหลีกเลี่ยงความหิวในวันนั้น เท่านั้น ไม่ควรรับประทานเข้าไปจนเกินความต้องการของร่างกาย และบางครั้งเกิดอาการเรอ(อาการอย่างหนึ่งที่ลมในกระเพาะเฟ้อพุ่งออกทางปาก เกิดจากแก๊ซหรือลมในทางเดินอาหารจำนวนมาก)ออกมา อันเนื่องจากการอิ่ม และบรรจุเข้าไปในกระเพาะมากเกินไป

ท่านรสูล  (ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม) ได้เคยตักเตือนและตำหนิผู้ที่กำลังเรอ และท่านกล่าว่า ผู้ที่จะได้รับความหิวกระหายอย่างรุนแรงที่สุดในวันกิยามะฮฺ ก็คือ คนที่กินมาก จนเกินความจำเป็นของร่างกาย


รายงายจากท่านอับดุลลอฮฺ บินอุมัร (ร่อฎียัลลอุอันฮุมา) เล่าว่า

"ครั้งหนึ่ง ท่านนบี (ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม) ได้ยินชายคนหนึ่งกำลังเรอท่านจึงบอกว่า : เบาเรอลงหน่อยเถิด เพราะคนที่จะได้รับความหิวกระหายอย่างรุนแรงที่สุดในวันแห่งการฟื้นคืนชีพ ก็คือ คนที่กินมากที่สุดในโลกนี้" (บันทึกหะดิษโดอยอิมามอัตติรฺมีซีย์)

والله أعلم بالصواب